Etikettarkiv: Tyst retreat

Minnen från tyst retreat

När jag skrev det här inlägget fick jag upp massor av minnen från min första tysta retreat, på Frötuna. Tyst retreat innebär att man inte pratar samt stänger av så många andra intryck som möjligt för att bara vara med sig själv. Ofta har man meditation, yoga och/eller mindfulnesspass inplanerade under dagarna. Om du är sugen på att testa så är Frötuna ett fantastiskt ställe att vara på. Här kommer lite bilder från min första retreat:

Mindfulness
Mindfulness med en kopp eko-te.
A better place
Mindfulness med en kopp eko-te 2.

Mindfulness
Fantastisk utsikt.

Fin vän
Fina vännen. Fantastiskt att få göra detta tillsammans med en kompis.

Mindfull
Mindfull bilfärd hem.